季節の変わり目ですね。
2021年9月8日 リワーク
9月に入って朝晩が少し肌寒くなってきましたね。8月までの気温が高かったこともあり、急激な気温の変化に体調が付いていかずに不調になる人が増えているようです。季節の変わり目は不調になりやすいですよね。私も外出前に天気予報で気 …
残暑御見舞い申し上げます。
2021年8月24日 リワーク
以前、このブログで熱帯夜のことについて書きました。今年もこの時期に寝苦しい夜について話題として触れようと思っていましたが、予想外に涼しい日が続き、例年残暑厳しいお盆の時期のはずが、何とクーラーもつけずに寝るこ …
夏休み、太陽、生きる喜び
2021年8月6日 リワーク
夏の日射しが日に日に強まっています。この季節になると、子供の頃の長い夏休みを思い出される方もいることでしょう。子供の頃の夏休み。あの夏の体験を思うとき、心と身体を満たす生き生きとした感覚がよみがえりませんか。 …
ストレス対処を考えてみることの大切さ
2021年7月30日 リワーク
歩くだけでも噴き出す大粒の汗、耳に入ってくる騒がしい蝉の鳴き声、茹だるような厳しい暑さ。楽しい！ワクワクする！という気持ちだけでは、夏を乗り切れません。夏に限った話ではありませんが、日々の生活にストレスという …
熱中症に気をつけましょう
2021年6月9日 リワーク
日中は気温が高くなり、リワークでも半袖で過ごされる方が増えてきました。コロナ対策で自粛を促されている今の状況では、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。自宅で快適な環境に慣れ続けると汗をかきにくく …
緊急事態宣言の中で〜リワークに通うことを巡って〜
2021年4月27日 リワーク
新年度が始まりました。しかし、新型コロナウィルスの感染拡大は、現在も一向に衰えを知らず、現在も感染者が増えています。三度目となる緊急事態宣言。リワークプログラムCRESSではこの間、コロナの危機の中、メンバーさんがいかに …
