大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

年別アーカイブ: 2018年

年の瀬の(隠れ)メッセージ

おおみそかが近づいてきました。 つらい一年になった方もいらっしゃる かもしれませんが、年越しは穏やかに迎えら れるといいですね。 さむい日は温かいものでも食べてリラックスし&nbs …

インフルエンザ対策をしましょう!

今年もインフルエンザの流行時期がやって来ました。みなさん予防接種は受けられましたか?予防接種をしても罹患してしまうことは稀ではありません。そこで、身近で簡単にできる対策をお伝えしますね。・咳がある場合はマスクを着用しまし …

リラクゼーション

12月も後半に入りました。今年も残すところ、十数日です。年末は何かと忙しく感じますね。気がつけば、肩に力が入っていた…などと、ついつい気が張りすぎて、体も心も硬くなってしまいます。そんな時は、ちょっとした休息を取ってみた …

個人プレゼンテーションの時間〜自分に出会う、他者に出会う〜

12月。今年も残りわずかです。「個人プレゼンテーション」というリワークプログラムがあります。毎月1回実施しています。個人プレゼンテーションは、メンバーが一人ひとり、リワークメンバーとスタッフとを前にしてプレゼンテーション …

乾燥対策、されてますか?

秋らしくなりましたね。みなさんは、どんなところに秋を感じておられますか?日が暮れるのが早くなり、気温も少しずつ下がってきました。空の高さや雲の形、肌で感じる空気も変わってきました。 スーパーにならぶ果物も、梨が終わり、柿 …

季節の変わり目

だんだんと涼しくなってきて、秋を感じています。昼間は暑いのに、朝晩は冷える…。昨日と今日では気温が全く違う…。とコマメな調整が必要な時期となりました。このような季節の変わり目には、体調管理など、注意が必要ですね。&nbs …

準備の大切さ

 今年は災害が多い年となっています。9月も、台風21号が近畿地方を中心に大きな被害をもたらし、さらに北海道で大きな地震災害も起きてしまいました。被害にあった方々に、心からお見舞い申し上げます。 自然災害に対して私たちは無 …

季節が秋めいてきましたね

少し前までは猛暑で、熱中症対策をして脱水症状には気をつけてもらうようリワークのメンバーさんにもセルフチェックでお伝えしてきましたが、台風が過ぎてからは徐々に暑さも和らぎ、朝夕の気温が下がるようになって来ましたね。皆さんは …

2018CRESS交流会

 気がつけば8月も最終週になりました。時が過ぎるのは、あっという間のように感じます。同時に、あれ?まだ夏か…という思いもあります。それは、今年は7月から酷暑だったこともあり、暑さにうんざりしているのかもしれません。うんざ …

リワークの卒業式 〜お別れの仕事〜

最近のリワークプログラムCRESSでは、復職を果たしてリワークを終了されるメンバーさんが続いています。在籍期間には違いがありますが、休職期間をCRESSで共に過ごしたメンバーであることは同じです。CRESSでは、メンバー …

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