大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

「豆太郎の健康だより」第14段:春の不調

 あたたかい陽気が心地よい、春がやって来ましたね。暑くもなく寒くもない穏やかな季節。しかし体調はどうでしょう、アレルギーや風邪など、イマイチだったりしませんか?そう、過ごしやすいはずの春は、実は一年で一番体に負担がかかる …

AI時代に思うこと

3月も後半になり、朝晩の寒さと昼間の暖かさとの気温差に戸惑いを感じながらも、春の訪れを心待ちにして日々を過ごしています。急な話しですが、このブログを読まれている皆さんはAIを使っていますか?今やアプリにもなり、その機能を …

落語

いきなりですが、落語を見たり聞いたりしたことはありますか?私は今まで興味が向いておらず、恥ずかしながら難しいお話なのかと思っていました。なぜ落語に触れようと思ったのか。それはとても単純で、「そういえば、落語って聞いたこと …

好きな季節、新たな季節

いよいよ3月。厳しい寒さの季節が終わり、春を迎えようとしています。 私は毎年3月や4月頃になると、何だか気分が上がっているように感じることが多いです。花粉アレルギーなので鼻炎との格闘は憂鬱ではあるのですが、それを差し引い …

自分を表現すること

 暖かい日が増えてきましたね。私事ですが、先日誕生日を迎えました。皆さんは、誕生日の過ごし方で決まっていることとかありますか?私は、いつも、いちごのタルトケーキを食べるのですが、そのケーキ屋さんがなんと閉店してしまいまし …

仕事をするということ

仕事をする、とはどういうことなのでしょうか。当院のリワークプログラムCRESSには、様々な形で仕事ができなくなった方々が集まって、「リ・ワーク」、つまりもう一度仕事を始めるためのプログラムを受けています。メンバーのみなさ …

「豆太郎の健康だより」第13段:花粉症

まだまだ寒い日が続きますが、2月に入ると少しずつ春を意識し始めます。暖かい春が待ち遠しいですが、それと同時にやってくるのが「花粉」です。花粉症がある方にとっては辛い季節とも言えます。今回は、「花粉症」について書きたいと思 …

マイブームは自分を生きることでもある

新年が明けたと思えば、早くも1月下旬ですね。2026年になってから私は寝る前に『今日もご苦労様でした』と自分に向けて口にするようにしています。寒波による冷たく厳しい風や忙しない日々の騒がしさに揉まれつつも、布団に入るまで …

ホッと一息

1月も半分が過ぎました。もう半分?!まだ半分??と感じ方はそれぞれ。スロースタートを心がけたいと思っていましたが、日々過ごしていると思い通りには過ごせないこともしばしばあります。そんな時は何気ない日常を楽しむことでエネル …

二〇二六

新年あけましておめでとうございます。いよいよ2026年が始まりましたが、皆さん年末年始はどのように過ごされましたか?私は親戚と食事をしたり、映画を観に行ったり、初売りセールで買い物に行ったりなど、充実した冬休みを過ごすこ …

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