よく眠ることは、よく生きること
心身の健康のためには、安定した睡眠が必要です。そういう考え方に、異論がある方はいますか？好きな時間に寝て、好きな時間に起きる。それで特に支障はない、という意見はありますね。時間割のように管理された生活時間は、無味乾燥で、 …
「夏の終わりに観たい」映画
2024年8月27日 リワーク
風が吹くと涼しく感じ、秋が近づいてきたと感じる日も徐々に増えてきましたが、まだまだ暑い日が続いております。そんな夏の終わりにみなさんはどのようにお過ごしでしょうか？CRESSでは毎月一回月曜日の午後のプログラムで映画鑑賞 …
例えを通じて自分を知る
2024年8月21日 リワーク
お盆休みが終わり、8月も後半に差し掛かりました。お盆やお正月など長期休みには、普段会わない人、懐かしい人に会う機会が増えたり、反対に一人の時間が多くなったりと、多くの人が日常とは違う時間を過ごすのではないでしょうか。そん …
「豆太郎の健康だより。」第五段：胃腸
2024年8月16日 保健
盆が過ぎ、夏も後半に入りましたが、暑さは一向に弱まりませんね。今年の異常な暑さに体が追い付かず、あらゆる不調に繋がっているように思います。今回は暑さによる疲労の影響を受けやすい、「胃腸」について取り上げようと思います。 …
長期休みをどう過ごすか
2024年8月8日 リワーク
今年の夏も日差しが痛いまでに強く、地面からの照り返しも受け、上下から焼かれるような暑さです。しかし、吹く風は爽やかさもあり、キラキラと光る陽が心を踊らせてくれます。皆さんはこの夏をどのように過ごされているでしょうか？現在 …
CRESS交流会2024を開催しました
2024年7月26日 リワーク
リワークプログラムCRESSでは、毎年夏に、CRESS交流会を開催しています。CRESS交流会とは、復職したリワークの卒業メンバーと、復職と再発予防を目標にして現在リワークに参加している在籍メンバーとの年に1回の交流のイ …
好きなことは何ですか？
2024年7月11日 リワーク
梅雨明けまであと少し。いよいよ本格的な夏がやってきますね。蒸し暑い中、突然ですが、好きなことは何ですか？リワークでは日直という係があり、メンバーの方が日毎に担当していきます。その日直の仕事の一つとして、「朝の一言」という …
自分も相手も大切にする自己表現
2024年7月4日 リワーク
今年も半分が終わりました。忙しい日々を過ごしていると時間の流れが早く感じられますね。日常のあれこれをこなすことに集中していると、自分の気持ちに目を向ける余裕がなくなってくるかもしれません。流れ行く日々の中で立ち止まって自 …
「豆太郎の健康だより。」第四弾：梅雨だる
2024年6月25日 保健
「梅雨だる」という言葉、耳にしたことがありますか？別名「6月病」とも言いますが、梅雨時に生じる体調不良を総じて「梅雨だる」と呼びます。体が重い、肩がこる、関節の痛みやだるさ、頭痛などなど、最近なんとな～く調子が悪いと感 …
