「豆太郎の健康だより。」番外編
2025年4月11日 保健
皆さん、コーヒーは飲まれますか？私はこれまで朝は紅茶派で、コーヒーは休日に飲むものといった感じだったのですが、最近朝コーヒーを始めてみました！きっかけは、日中の眠気が気になっていたことと、頂き物のコーヒーがそこにあったか …
お花見に行きました！
2025年4月3日 リワーク
皆さん、新年度が始まりましたね。4月からの生活、どのようにお過ごしでしょうか？CRESSは大きな変化を迎えたところ、変わらないところ、両方ともあります。安心できることも、不安に感じることも、日々バランスに偏りはありますが …
「豆太郎の健康だより。」第８段
2025年1月17日 保健
今回はスッタフからのリクエストを受け「眼精疲労」について取り上げたいと思います。年末年始の連休で、スマホやTVを見る時間がいつも以上に長かったという方も多いのではないでしょうか。一晩眠れば回復するといった程度の症状であれ …
新年明けましておめでとうございます
2025年1月10日 リワーク
2024年が終わり、2025年が始まりました。このブログを読まれている皆さん、改めまして新年明けましておめでとうございます！新年が始まったという実感のある方も、まだ2024年が続いているような感覚の方もそれぞれの年末年始 …
それでも進んでいける
休職されてリワークに参加された方たちの多くは、集団に入ることが不安な方たちでした。職場でひとと一緒に働くのがどれほど辛かったか。リワークで他の参加者と一緒にプログラムで何かに取り組むなんて、想像するだけでも嫌だったのでは …
ヨガ〜こころとからだのストレッチ〜
2024年12月5日 リワーク
12月になり本格的な冬がやって来ました。寒くなると体が冷えることが増えてきますよね。皆さんはどのような寒さ対策をしていますか？着込んだり、暖房をつけたり、温かいお風呂に浸かることも寒さ対策の一つになるかもしれません。 …
