大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

自分の好きなこと

先日、朝礼の朝の一言で自分の好きなことをテーマに話をしました。ブログでも書いてみようと思います。 リワークでは、毎日お一人日直を担当して頂いています。日直さんは、朝の会と終わりの会で、皆の出欠席(気分と体調の確 …

寒波が来ましたね

先週から寒波で大阪市内でも雪がみられました。雪が降ることがあまりないので、つい雪を見ると嬉しくなったりもしますが、交通機関に大きな影響をもたらしたこともあり、不便に感じることもあります。TVニュースでは3月頃までは寒波が …

新しい年が始まりました!

新しい年が明け、1月も後半になりました。お正月の話に戻ってしまいますが、皆様はどのように過ごされましたか。私はここ数年、私の家族と実家に帰り、集まった親戚達と一緒にお正月を過ごしています。それぞれの家族がおせちやお正月の …

リモートで得られるものと、失われるもの

コロナ禍は、後戻りできないような変化をもたらしました。その一つ、リモートワークを話題にしたいと思います。同僚たちと顔を突き合わせて働くのが当たり前のはずでした。もっとも今日のテクノロジーは、何も出勤せずとも、ネットワーク …

2023年が始まりましたね

 新年明けましておめでとうございます。この間、2022年が始まったと思っていたのに、あっという間に終わりを告げて、2023年を迎えている今の状況に、時の流れを感じています。 年始によく耳にする、「今年 …

今年の一文字

2022年もあとわずかとなりました。皆さんにとって今年はどのような一年でしたでしょうか。既に毎年恒例の清水寺での今年の漢字が発表されています。今年は、「戦」とかいて「せん」との発表でした。ウクライナでの戦いを始め、サッカ …

今年もあと少し。

 気が付けば師走…という事で今年もあと2週間となりました。どおりで寒いはずですね。この時期になると急に焦り、時間に追われている感覚に陥るのは私だけでしょうか?皆さんは何かやり残したこと、気になったままの事などはありません …

“ことば”を使うこと

 黄や赤のきれいに色づいた葉が、はらりはらりと落ちていく様を見ていると、冬の訪れを実感しますね。あんなに暑かった夏が遠い記憶になりつつありますが、皆さまは季節のかわりをどんな風に感じておられますか?  …

木々の葉がきれいに色づいていますね

朝晩の気温がぐっと下がってきました。日中はまだ暖かく感じる時もあるので、紅葉を見ながらゆっくり散歩するのも心地いいかもしれませんね。紅葉は急激な気温の変化によって、光合成からエネルギーに変換する働きと、そのエネルギーを使 …

リワークプログラム SST

当院のリワーク・プログラムの1つにSST(social skill training)があります。SSTは、主役と脇役数名であらかじめ用意されたシナリオの中で演じてもらうロールプレイの形式で行っています。どの職場でも起こ …

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