大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

アフターリワーク

4月初旬は肌寒い日もありましたが、下旬にもなると、寒さもありますが、暑さの主張も強くなってきて、寒暖差に体力を持っていかれている、と感じる時が増えてきました。強い外的刺激を意識しながら、本格的な暑さに備えたいものです。さ …

どんな音楽聞いていますか?

学生の頃は好きなジャンルばかりを聴いていましたが、今はいろいろなジャンルの音楽を聴く機会が増えました。リワークメンバーさんの朝の一言で音楽に関する話題が出たのをきっかけに、最近聞いていなかった音楽を聴いたりもしています。 …

春の雰囲気

 だんだん暖かくなり、半袖の人もチラホラと増えてきましたね。皆さんはいかがお過ごしですか?突然ですが、皆さんのお気に入りの春の思い出って何ですか?最近、この質問をされて困ってしまうことがありました。春は好きですが、明確に …

桜を見ながら

4月に入り、ずいぶん暖かい日が増えてきましたね。寒い冬で冷たくなっていた心と体が少しずつほぐれてきているような感じがします。私は春という季節がけっこう好きです。寒さと暖かさ、寂しさと嬉しさ、終わりとはじまり、相反するもの …

「豆太郎の健康だより」第14段:春の不調

 あたたかい陽気が心地よい、春がやって来ましたね。暑くもなく寒くもない穏やかな季節。しかし体調はどうでしょう、アレルギーや風邪など、イマイチだったりしませんか?そう、過ごしやすいはずの春は、実は一年で一番体に負担がかかる …

AI時代に思うこと

3月も後半になり、朝晩の寒さと昼間の暖かさとの気温差に戸惑いを感じながらも、春の訪れを心待ちにして日々を過ごしています。急な話しですが、このブログを読まれている皆さんはAIを使っていますか?今やアプリにもなり、その機能を …

落語

いきなりですが、落語を見たり聞いたりしたことはありますか?私は今まで興味が向いておらず、恥ずかしながら難しいお話なのかと思っていました。なぜ落語に触れようと思ったのか。それはとても単純で、「そういえば、落語って聞いたこと …

好きな季節、新たな季節

いよいよ3月。厳しい寒さの季節が終わり、春を迎えようとしています。 私は毎年3月や4月頃になると、何だか気分が上がっているように感じることが多いです。花粉アレルギーなので鼻炎との格闘は憂鬱ではあるのですが、それを差し引い …

自分を表現すること

 暖かい日が増えてきましたね。私事ですが、先日誕生日を迎えました。皆さんは、誕生日の過ごし方で決まっていることとかありますか?私は、いつも、いちごのタルトケーキを食べるのですが、そのケーキ屋さんがなんと閉店してしまいまし …

仕事をするということ

仕事をする、とはどういうことなのでしょうか。当院のリワークプログラムCRESSには、様々な形で仕事ができなくなった方々が集まって、「リ・ワーク」、つまりもう一度仕事を始めるためのプログラムを受けています。メンバーのみなさ …

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