ヨガ、はじめました。
2023年9月15日 リワーク
兼ねてより何か運動を始めたいと考えておりましたが、口ばかりでのらりくらりと、候補を上げては出来ない理由をつけてここまでやってきました。しかし、この夏の暑さにやられ、ぜーぜーとうめく自分の身体に不安を感じ、やはり体力をつ …
夏のお休みに〜離れているから、わかること〜
こころのクリニック和は、明日から夏のお休みに入ります。当院での治療的な営みの一つである、リワークプログラムCRESSも夏のお休みに入ります。自分が頼りにしている人や、繋がりを感じている人がいるとき、そういう人と離れている …
まめ太郎の健康だより。第一弾
2023年7月28日 保健
「豆太郎の健康だより。」と題して、これから豆程度の健康に関する知識を発信していこうと思います。“豆ほど”が、いかほどの知識量を指すのかは完全に私の感覚とはなりますが、記憶に残りやすいよう完結明瞭に要点だけを記していきたい …
