大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

リワーク

秋ですね

 タイトルの通り、ついに暑く長く夏から秋が到来してきました。毎年、夏の期間が長くなっているように感じますが、今年も非常に長かったと思います。そんな夏から秋へと季節が変化し、どこか寂しさを覚えながらも、新しい季節に出会うこ …

絵本

肌寒いと感じる日も増えてきました。季節の変わり目では、体調を崩しやすいですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?リワークは、カレンダー通りに活動していますので、明日から三連休です。台風の影響で、連休の前半は天候があまり良く …

好きな秋

今でも、まだ暑さを感じる日があります。そんな日は、『もういいかげん、秋になって欲しい!』という思いがします。秋が一番好きな季節なので、余計にそう思います。秋は、「食事」や「スポーツ」、「芸術」など、ひとの営みを大事に経験 …

感覚を使って体験する

 今年もあと数ヶ月。日中は暑さが残って居ますが、夜は肌寒く感じることが増えてきました。秋になると美味しい食べ物や綺麗な紅葉、たくさん素敵なものがありますよね。 さて、リワークでは、朝の一言や個人プレゼンテーションのプログ …

自分の気持ちに気づく

長い残暑もようやく落ち着き、だんだんと過ごしやすくなってきましたね。CRESSでは、毎週火曜日の午後にグループ作業というプログラムを実施しています。ある程度の期間をかけて一つのプロジェクトにグループ全体で取り組み、その中 …

書道で表現されるもの

少しずつ秋らしい気温になってきたと思えば、夏の暑さが残る日もあり、気持ちも身体も落ち着かないですが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか。体調には気をつけながら季節の変わり目を味わいたいものです。さて、先日リワークでは書道 …

今日はアフターリワークでした☆

リワークプログラムCRESSでは、9月のアフターリワークプログラムを開催しました。アフターリワークプログラムとは、リワークプログラムCRESSを卒業し、復職された方を対象としたデイケアです。今日のプログラムは以下の通りで …

よく眠ることは、よく生きること

心身の健康のためには、安定した睡眠が必要です。そういう考え方に、異論がある方はいますか?好きな時間に寝て、好きな時間に起きる。それで特に支障はない、という意見はありますね。時間割のように管理された生活時間は、無味乾燥で、 …

「夏の終わりに観たい」映画

風が吹くと涼しく感じ、秋が近づいてきたと感じる日も徐々に増えてきましたが、まだまだ暑い日が続いております。そんな夏の終わりにみなさんはどのようにお過ごしでしょうか?CRESSでは毎月一回月曜日の午後のプログラムで映画鑑賞 …

例えを通じて自分を知る

お盆休みが終わり、8月も後半に差し掛かりました。お盆やお正月など長期休みには、普段会わない人、懐かしい人に会う機会が増えたり、反対に一人の時間が多くなったりと、多くの人が日常とは違う時間を過ごすのではないでしょうか。そん …

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