大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

リワーク

他者への印象、第一印象

 CRESSのリワークプログラムの中に、自己分析というプログラムがあることをご存知でしょうか。自分自身と向き合いながら、受け止め、自己や他者の理解を深めていくことをテーマにしています。そんな自己分析の中で、“印象”につい …

10月アフターリワーク

 10月も半分終わり、本当に時間の流れが早いなと驚きしかありません。そんな今日は月に一度のアフターリワークの日でした!休職し、復職してもそれがゴールではなく、復職後も様々な事が起こります。楽しいこともあれば苦しいこともあ …

七転び八起き

みなさん、大人になってから道で転んだ記憶はありますか?私にはあります。それもつい3日前に。朝の出勤時、地下鉄からクリニックに向かう階段を上がったところで足を引っかけ、気づけば盛大に転んでしまいました。地面についた手のひら …

別れ、という体験

9月も気付けば下旬ですね。朝夕と肌寒いと感じる時間が増えてきたように思いますが、このブログを読まれている皆さんはどうですか?暑さと寒さの中間地点、服装で気温調整するのに日々苦戦しています。さて、最近のリワークですが、復職 …

記録すること

9月に入って新しい手帳が店頭に並んでいるのを見ると、「あれもいいな。これも書きやすそうだな」と迷い続けている今日この頃。。。いつも予定管理するだけの手帳を使っているのですが、体調管理も出来た方がいいなと思い、次の手帳はど …

勉強

 リワークの個別作業では、仕事や資格関連のことなど勉強をされている方を多く見かけます。大人になってからの勉強は難しいもので、一日の多くを勉強に費やし、勉強することが仕事でもあった学生時代とは何もかも異なると思います。学生 …

自分自身が教えてくれること

お盆休みが明けて、CRESSも少しずつ日常のリズムを取り戻しつつあります。みなさんはいかがお過ごしでしょうか。 CRESSでは、今年は9日間の夏休みがありました。休暇中にリフレッシュできたメンバーさんも多かったかと思われ …

CRESS交流会2026 ありがとうございました!

タイトルの通り、2026年もCRESS交流会を無事に終えることができました!ご参加いただいた卒業メンバー・在籍メンバーの皆さん、改めてありがとうございました。(昨年のCRESS交流会については、こちらのページで更新してお …

身体を動かす

 梅雨も明け、一気に気温が上がり夏を感じられる時期になりました。外に出ると日差しや、湿気もあるので、なるべく動きたくない、汗をかかないようにしたい、家で涼しく過ごしたいと思われている方が多いのではないでしょうか。夏は家で …

CRESSとは?

 ここ最近かなり蒸し暑くなってきましたね。夜も寝苦しい日が増えてきたので体力をいかに回復させるか、私は日々奮闘中です。 先日卒業されたメンバーさんの朝の一言で「リワーク(CRESS)とは」という話がありました。話の中でリ …

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