大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

リワーク

長期休みをどう過ごすか

今年の夏も日差しが痛いまでに強く、地面からの照り返しも受け、上下から焼かれるような暑さです。しかし、吹く風は爽やかさもあり、キラキラと光る陽が心を踊らせてくれます。皆さんはこの夏をどのように過ごされているでしょうか?現在 …

朝のひと言

毎日暑い日が続いていますね。朝、天気予報をみるのですが、最高気温“40”度と示されており、とても驚きました。その数字をみるだけで、ぞっとしました。水分補給や適度な休養を心がけて、この夏を乗り切りたいと思う今日このごろです …

CRESS交流会2024を開催しました

リワークプログラムCRESSでは、毎年夏に、CRESS交流会を開催しています。CRESS交流会とは、復職したリワークの卒業メンバーと、復職と再発予防を目標にして現在リワークに参加している在籍メンバーとの年に1回の交流のイ …

好きなことは何ですか?

梅雨明けまであと少し。いよいよ本格的な夏がやってきますね。蒸し暑い中、突然ですが、好きなことは何ですか?リワークでは日直という係があり、メンバーの方が日毎に担当していきます。その日直の仕事の一つとして、「朝の一言」という …

自分も相手も大切にする自己表現

今年も半分が終わりました。忙しい日々を過ごしていると時間の流れが早く感じられますね。日常のあれこれをこなすことに集中していると、自分の気持ちに目を向ける余裕がなくなってくるかもしれません。流れ行く日々の中で立ち止まって自 …

第一印象から考える自分の見え方

6月、暑さによって頭がぼーっとしやすくなってきました。これから先、本格的な夏に入ってくると思うと、水分補給や体温調整など意識をして、この暑さとなんとか付き合っていきたいものです。さて、今日は第一印象の話をしたいと思います …

ストレスについて

「暑いな〜」と感じる日が増えてきましたね。雨は嫌いじゃないのですが、じめじめとした湿気は苦手で、湿気対策をぼちぼち始めようと思っている今日このごろです。 ストレスを感じますか? ストレスがありますか? 唐突な質問でしたね …

自分を労っていますか?

随分と気温が暖かい日が増えてきましたね。寒さ厳しい日が続いていた時は、早く暖かくなって欲しいと願っていました。しかし、ここまで変化が急だと、衣替えも追いつかず…私は毎朝てんやわんやしている現状です。さて、今回タイトルにも …

タウン誌〜こころの寄り道〜

気候がよくなってきましたね。日中は、半袖で過ごせる日もちらほら。暖かい日には、心地よい感覚と、今年の夏も猛暑になるのか?とぐったりする感覚とあり、個人的には複雑な心境です。さて、現在のリワークでは、グループ作業(リワーク …

リワークでお花見に行きました

毎年4月に、リワークプログラムCRESSではお花見に行っています。場所は、桜の名所、大阪城公園。クリニックからは歩いて30分ほどかかります。今年も、4月1日、つまり新年度のスタートの日に、お花見に出かけました。さかのぼる …

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