大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

年別アーカイブ: 2026年

趣味

 新しい人と出会うときの挨拶として、互いに自己紹介をすることも多いかと思います。皆さんは自己紹介でどんな話をしますか?そのときの状況によって少し変わるかと思いますが、相手と親しくなろうと思ったとき、趣味を話すことが多いの …

ワクワク♪リワーク通信!?

 暖かいを通り越して暑い日が増えてきましたね。皆さんはいかがお過ごしですか?私はゴールデンウィークが終わり、本格的に仕事に戻ってきたなと感じています。 そんな中、CRESSではワクワク♪リワーク通信の最新号が完成しました …

自由に休む

5月になりました。みなさん、ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか。日々の生活で溜まった疲れを癒したり、リフレッシュしたりする機会になったでしょうか。私は、今回の連休は何も予定を入れず、のんべんだらりと過ごしていまし …

「豆太郎の健康だより」第15段:5月病

 前回は、春に体調を崩しやすい原因の共通点についてお伝えしました。この間、皆さんの体調はいかがでしたか?4月も最終週に入り、気候にも新しい環境にも慣れてきた頃でしょうか。「ようやく体調も落ち着く時期に入りましたね」、と言 …

アフターリワーク

4月初旬は肌寒い日もありましたが、下旬にもなると、寒さもありますが、暑さの主張も強くなってきて、寒暖差に体力を持っていかれている、と感じる時が増えてきました。強い外的刺激を意識しながら、本格的な暑さに備えたいものです。さ …

どんな音楽聞いていますか?

学生の頃は好きなジャンルばかりを聴いていましたが、今はいろいろなジャンルの音楽を聴く機会が増えました。リワークメンバーさんの朝の一言で音楽に関する話題が出たのをきっかけに、最近聞いていなかった音楽を聴いたりもしています。 …

春の雰囲気

 だんだん暖かくなり、半袖の人もチラホラと増えてきましたね。皆さんはいかがお過ごしですか?突然ですが、皆さんのお気に入りの春の思い出って何ですか?最近、この質問をされて困ってしまうことがありました。春は好きですが、明確に …

桜を見ながら

4月に入り、ずいぶん暖かい日が増えてきましたね。寒い冬で冷たくなっていた心と体が少しずつほぐれてきているような感じがします。私は春という季節がけっこう好きです。寒さと暖かさ、寂しさと嬉しさ、終わりとはじまり、相反するもの …

「豆太郎の健康だより」第14段:春の不調

 あたたかい陽気が心地よい、春がやって来ましたね。暑くもなく寒くもない穏やかな季節。しかし体調はどうでしょう、アレルギーや風邪など、イマイチだったりしませんか?そう、過ごしやすいはずの春は、実は一年で一番体に負担がかかる …

AI時代に思うこと

3月も後半になり、朝晩の寒さと昼間の暖かさとの気温差に戸惑いを感じながらも、春の訪れを心待ちにして日々を過ごしています。急な話しですが、このブログを読まれている皆さんはAIを使っていますか?今やアプリにもなり、その機能を …

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