大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

その他

記録すること

9月に入って新しい手帳が店頭に並んでいるのを見ると、「あれもいいな。これも書きやすそうだな」と迷い続けている今日この頃。。。いつも予定管理するだけの手帳を使っているのですが、体調管理も出来た方がいいなと思い、次の手帳はど …

長期休み♪

 8月ももう終わりですね。夏があっという間だった気がします。皆さんはお盆期間にお休みどのように過ごしましたか?お盆休みに限らず、休みはどのように過ごしていますか? 休み方といっても様々な過ごし方があります。ストレスマネジ …

遊び

大人になってから遊べていますか?子どもの時は公園で友達と鬼ごっこやボール遊びをしたり、家では絵をかいたりゲームをしたりと遊んでいた記憶があります。大人になってからは暇が出来ればスマホやTVをみてダラダラする。遊ぶとなると …

自然を感じる

時間が過ぎるのが早いと感じて、先月のGWの連休も遠い昔のように感じています。みなさんはGWどのように過ごしておられたのでしょうか?私は三重県の赤目四十八滝に行ってきました。なかなか自然に触れる機会が少ないので、とても心地 …

趣味

 新しい人と出会うときの挨拶として、互いに自己紹介をすることも多いかと思います。皆さんは自己紹介でどんな話をしますか?そのときの状況によって少し変わるかと思いますが、相手と親しくなろうと思ったとき、趣味を話すことが多いの …

どんな音楽聞いていますか?

学生の頃は好きなジャンルばかりを聴いていましたが、今はいろいろなジャンルの音楽を聴く機会が増えました。リワークメンバーさんの朝の一言で音楽に関する話題が出たのをきっかけに、最近聞いていなかった音楽を聴いたりもしています。 …

AI時代に思うこと

3月も後半になり、朝晩の寒さと昼間の暖かさとの気温差に戸惑いを感じながらも、春の訪れを心待ちにして日々を過ごしています。急な話しですが、このブログを読まれている皆さんはAIを使っていますか?今やアプリにもなり、その機能を …

どんな自分にも立ち返ることはできるよね、という話。

皆さん、12月になると本格的に冬が始まったと感じる日も増えてきました。起床したときの肌寒さに勝てず、布団にしばらく留まるのは私だけではないはず…。とは言いつつ、冬の朝の静かで透き通った寒さも季節の特別さを感じさせてくれる …

クリニック情報 CLINIC INFORMATION

診療時間 月 火 水 木 金 土
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15:00〜20:00 ○ ○ / ○ ○

★…第1・第3土曜 10:00〜17:00 休診日水曜日午後、第2・第4土曜/日曜日・祝日

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大阪市中央区南本町2-2-9 辰野南本町ビル1階

大阪メトロ堺筋線・中央線「堺筋本町」駅 8号・9号出口上がってすぐ

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