大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

年別アーカイブ: 2013年

休みの日の過ごし方

ゴールデンウィークの中日ですね。みなさん、いかがお過ごしでしょうか?CRESSは昨日お休みで、今日はプログラムがあり、明日からまた連休なので、曜日感覚が失われたり、規則正しいリズムで過ごすのがかなりムズカシイなと思います …

グループ作業で、タウン誌を作りました!

 リワークプログラムCRESSのプログラムの一つに、「グループ作業」があります。 これまでも本ブログでは、以下のグループ作業をご紹介してきました。① 2012年10月のグループ作業より、「ワクワク♪リワ〜ク通信 ー秋号ー …

出逢うということ

‘出逢う’という言葉には、【人や何かに偶然に行きあう】【ある場所で一緒になる】【出て立ち向かう】といったような意味があるようです。 春には、新たな職場、新たな人との出会い、それだけでなく、新たに何かを始めて出くわしたこと …

春を満喫 〜鶴見緑地へ〜

今日のリワークでは、春のレクリエーションとして、花博記念公園鶴見緑地にメンバーの皆さんと出かけてきました。風が強くていくぶん肌寒くはありましたが、天気にも恵まれ、鶴見緑地で、美しい花々と緑を楽しんできました。鶴見緑地散策 …

~はじまり〜

4月になりましたね。朝、電車に乗ると、フレッシュなスーツ姿の人たちを目にするようになりました。期待と不安が入り混じったような、言いようのないドキドキ感が伝わってくるような気がします。そういう姿を見ると、よい刺激を受けます …

「強さ」と「弱さ」

復職を決めてリワークを卒業された方が、今日もお一人おられました。その方がリワークにいると、自然とリワーク・ルームの雰囲気が柔らかくなり、穏やかな気持ちになれました。それは、その方を囲んでのお別れ会にて、メンバーの皆さんか …

こころにアクセスすること

 普段、生活している中で、私たちは今置かれている状況の中で、身動きが取れないように感じることが少なからずあると思います。 それが一体何なのか考えてみるけれど、考えれば考える程よくわからなくなったり、よくない方向に考えが進 …

リワークでする仕事〜卒業される方の言葉から〜

リワークを卒業され、復職を決められた方がおられました。今日は、いつもより長めの「終わりの会」です。(CRESSでは、一日のリワークの終わりに、「終わりの会」をしています)。終わりの会ではメンバーの皆さんから、その方への贈 …

暖かくなってきましたね

 急に気候が穏やかになり、街を行き交う人の服装も、春めいていますね。気温の変化や、花粉などの飛散で、体調を崩されておられる方も少なくないのではないかと思い巡らせています。 春を目前に、みなさんはどのようなことを考えたり、 …

リレー小説をつくりました

今日から三月ですね。春の近づきを感じます。さて、今日は、先日のアートセラピーの時間で作った「リレー小説」について、ご紹介したいと思います。リレー小説ではグループ全員で小説を書きます。そして、あたかもリレーのバトンを手渡す …

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