気温の変化や、花粉などの飛散で、体調を崩されておられる方も少なくないのではないかと思い巡らせています。
春を目前に、みなさんはどのようなことを考えたり、計画されたりしているでしょうか？
４月からは新年度のはじまり。
それに向けて、何かやってみたいなとか、今これをやっておきたいな〜など、色々思われている方もいらっしゃるのではないかと思ったりします。
予定を立てることや、何かやってみたいことを探すというのも大切な一方で、
現実的に今、自分がどの程度のことができるのか、しっかり自分を見つめるというのも大切ですよね。
心や身体の健康状態が徐々に回復してくると、ついついハメを外してしまうということが起こりやすくなってきたりします。
自制ばかりでは楽しくありませんが、疲れすぎないように限度を考えながら体調管理や自己管理ができるようになると、これまで以上に時間を有効に使えるようになるかもしれませんね。
心のブレーキをかけながら運転するのではなく、常に余裕をもった安全運転を心がけてみてはいかがでしょうか。
