リワーク
ぐっすり眠りましょう
2012年8月31日 リワーク
もうすぐ子供たちの夏休みも終わります。明日から９月ですが、まだまだ、蒸し暑く寝苦しい夜が続きますね。そこで、今日はぐっすり眠るための心得その１です。「入浴と運動は、眠る３時間前にしましょう」ぽっかぽかに暖まると眠くなるイ …
絵画療法 〜『夏』を描きました〜
2012年8月24日 リワーク
八月も残すところあと一週間ですが、まだまだ蒸し暑い日々が続いています。 照りつく太陽でスタミナが奪われたり、逆に冷房で身体が冷えて体温調節がうまくいかなかったりして、この時期は自分でも気づかないうちに、夏の疲労がたまっ …
暑い日が続いていますね…
2012年7月20日 リワーク
今日の大阪は雨ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 セミの鳴き声が聞こえる季節ですが、オフィス街の中では、なかなか自然の声に触れることは難しいなと感じています…。 さて、先日、リワーク・プログラムCRESSに、なんと …
CRESS開始しました
2012年7月13日 リワーク
こころのクリニック和−なごみ−では、７月から、リワーク・プログラムCRESSを開始しました。軽運動や、グループミーティングなどをメインで行っています。画像は、先日プログラムで散策に行ったときの写真です。メンバーのみなさん …
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| 15:00〜20:00 | ○ | ○ | ／ | ○ | ○ |
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