大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

はぁ〜・・・

6月に入り、気温が高い日があったり、低い日があったり、雨の日が続いたりしますね。この時期はじめじめして、こころもからだも調整がむずかしいですね。朝起きて窓から外をみると、「はぁ〜・・」となるときがあります。そのとき、「あ …

梅雨ですね

こんにちは(*^^*) 6月に入り、季節はもう夏ですね。お外の空気もフワッと夏の匂いがしたりして。。。  そして6月といえば、梅雨の季節になりますね。しとしと、じめじめ、ザーザーと嬉しくないイメージが浮かんできちゃいます …

午後の散策〜タウン誌を片手に〜

 みなさんこんにちは〜 暑い日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。 今週の水曜日(5/27)の午後のプログラムの時間は、久しぶりに出かけてきました。 行き先はというと・・・ 前回のブログで紹介した、タウン誌3号 …

グループ作業でタウン誌(第3号)を作りました 〜仕事とは、受け継がれ、手渡されるもの〜

リワークプログラムCRESSのblogをお読みの皆さん、こんにちは。この季節、天候の良い日は暑くも寒くもなく気持ちが良くて、とても過ごしやすくなってきましたね。4月17日のブログの記事で、グループ作業で作った「リワーク通 …

5月病かな。。。

みなさんこんにわ(^O^)ゴールデンウィークが終わり、『海の日まで祝日がない・・・』と思ったら心も身体も疲れませんか??また、4月に転勤・入学・入社・部署変更などで新しい環境になり、気が張って頑張ってた緊張がゴールデンウ …

☆ゴールデンウィーク☆

新年度が始まって一ヶ月過ぎました。週末からはゴールデンウィークですね。暑い日が続いてますが、体調崩したりされてないですか?熱中症の予防の為にも、こまめな水分補給を忘れないで下さいね。外出時はもちろん、室内にいても熱中症の …

今月のアフターリワークプログラム

 今月のアフターリワークは、先週の土曜日、4/18に行いました。(アフターリワークは、リワークプログラムCRESSを利用し、復職された方を対象にしたデイケアです。) リワークに今通っておられる方は、“アフターってどういう …

グループ作業でリワーク通信春号(第8号)を作りました。〜グループの中で起きた問題を、グループの中で考えよう〜

リワークプログラムのグループ作業の成果物について、これまで本ブログの記事でも毎回紹介してきました。今回は、1〜2月の2ヶ月間のグループ作業で取り組んで完成させた、ワクワク♪リワーク通信 2015年春号をご紹介します。リワ …

風邪かな??

こんにちは!今週に入ってとても暖かくなりましたね!!寒暖差が激しくなって体調を崩しやすい時期ですのでみなさん気をつけて下さい。そんな、寒暖差があるから鼻水やくしゃみ、倦怠感があると「風邪かな??」と思い手持ちの総合感冒薬 …

ココロが弱いのではなく・・・

先日、何かのテレビ番組で、「心が弱いのではなく、視野が狭い」ということを言っているのを聞きました。仕事をしていて、問題や置かれている状況に対処しきれず、眠れない日が続いたり、食欲がなくなったりした際、「自分の心が弱いから …

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