「豆太郎の健康だより。」第４弾：梅雨だる
2024年6月25日 保健
「梅雨だる」という言葉、耳にしたことがありますか？別名「6月病」とも言いますが、梅雨時に生じる体調不良を総じて「梅雨だる」と呼びます。体が重い、肩がこる、関節の痛みやだるさ、頭痛などなど、最近なんとな～く調子が悪いと感 …
第一印象から考える自分の見え方
2024年6月17日 リワーク
6月、暑さによって頭がぼーっとしやすくなってきました。これから先、本格的な夏に入ってくると思うと、水分補給や体温調整など意識をして、この暑さとなんとか付き合っていきたいものです。さて、今日は第一印象の話をしたいと思います …
「豆太郎の健康だより。」第３弾：脱水
2024年4月26日 保健
ようやく春が来たかと思えば、夏のように暑いと感じる日もあり、毎日服装選びに困ります。どうやらこのまま気温は上がっていくようですね(^^;今回のテーマは「脱水」です。脱水は暑い真夏に起こるイメージがあるかも知れませんが、 …
自分を労っていますか？
2024年4月20日 リワーク
随分と気温が暖かい日が増えてきましたね。寒さ厳しい日が続いていた時は、早く暖かくなって欲しいと願っていました。しかし、ここまで変化が急だと、衣替えも追いつかず…私は毎朝てんやわんやしている現状です。さて、今回タイトルにも …
タウン誌〜こころの寄り道〜
2024年4月12日 リワーク
気候がよくなってきましたね。日中は、半袖で過ごせる日もちらほら。暖かい日には、心地よい感覚と、今年の夏も猛暑になるのか？とぐったりする感覚とあり、個人的には複雑な心境です。さて、現在のリワークでは、グループ作業（リワーク …
リワークでお花見に行きました
毎年4月に、リワークプログラムCRESSではお花見に行っています。場所は、桜の名所、大阪城公園。クリニックからは歩いて30分ほどかかります。今年も、4月1日、つまり新年度のスタートの日に、お花見に出かけました。さかのぼる …
