大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

年別アーカイブ: 2019年

第7回CRESS交流会を開催しました

去る8月17日(土)、第7回CRESS交流会を開催しました。在籍メンバーさんたちが作った第7回CRESS交流会ウェルカムボードCRESS交流会は、復職されたCRESSの卒業メンバーと、復職を目指してCRESSに参加してい …

個人プレゼンテーション

今年は梅雨入りが平年より大幅に遅れたこともあり、二十四節気の「大暑」の時期になってもまだ梅雨明け宣言は出されていません。猛暑の到来が遅れていることをありがたく思う一方、真夏の日差しがないことに少し物足りなさ(?)も感じて …

「完成」という癒やし

 リワークCRESSではルービックキューブをプログラムに取り入れています。月に一度、マニュアルを見ながら黙々と取り組むメンバーさん(時にはスタッフも)の様子から、このパズルが持つ不思議な魅力を感じずにはいられません。 ル …

体調管理のひとつとして

みなさん、1日の水分量って把握されてますか?暑くなってくると脱水に留意するようTV番組やCMなんかでよく目にする機会が増えるかと思います。体が暑さや湿度の急上昇に慣れない今の時期が、徐々に熱中症が増える時期とも言われてい …

朝の一言

 日中は暑いなと感じる日が増えて来ましたが、朝晩は肌寒いと感じる日もまだまだありますね。気温差が大きくなると、身体にこたえます。体調管理には気をつけたいところです。 さて、リワークでは一日のはじまりに朝の会を行っています …

リワークプログラムのホームページをリニューアルしました

5月なのに、すでに夏のような暑い日が続いています。リワークメンバーの皆さんは、日々の生活記録と目標を指針にして、体調管理に留意して下さい。さて、当院のリワークプログラムCRESSのホームページをこのたびリニューアルしまし …

令和最初のアフターリワーク 

新しい時代が幕を明けて、半月が経ちました。みなさんはどんな気持ちでスタートされましたか?10連休のGWはどのように過ごされましたか?休み明けの体調はいかがですか?今日は令和最初のアフターリワークでした。19名の卒業メンバ …

「承認欲求」と「自己開示」

 SNSが社会を席巻するなか、「インスタ映え」や「いいね」などを巡るSNSの負の側面が話題になることも多くなりました。フォロワーに認められたい、一目置かれたいと思うあまり見栄を張ったり、話を「盛る」人も少なくないのでしょ …

少しづつ暖かくなってきました

4月になってから寒の戻りがあったり、朝晩はまだ肌寒い時もありますが、昼間は薄手のシャツで過ごせるほど暖かい日も出てきました。私は今のような少し肌寒く、太陽の光でポカポカ感じられる時期が好きなのですが、皆さんはいかがでしょ …

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