大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

年別アーカイブ: 2015年

5月病かな。。。

みなさんこんにわ(^O^)ゴールデンウィークが終わり、『海の日まで祝日がない・・・』と思ったら心も身体も疲れませんか??また、4月に転勤・入学・入社・部署変更などで新しい環境になり、気が張って頑張ってた緊張がゴールデンウ …

☆ゴールデンウィーク☆

新年度が始まって一ヶ月過ぎました。週末からはゴールデンウィークですね。暑い日が続いてますが、体調崩したりされてないですか?熱中症の予防の為にも、こまめな水分補給を忘れないで下さいね。外出時はもちろん、室内にいても熱中症の …

今月のアフターリワークプログラム

 今月のアフターリワークは、先週の土曜日、4/18に行いました。(アフターリワークは、リワークプログラムCRESSを利用し、復職された方を対象にしたデイケアです。) リワークに今通っておられる方は、“アフターってどういう …

グループ作業でリワーク通信春号(第8号)を作りました。〜グループの中で起きた問題を、グループの中で考えよう〜

リワークプログラムのグループ作業の成果物について、これまで本ブログの記事でも毎回紹介してきました。今回は、1〜2月の2ヶ月間のグループ作業で取り組んで完成させた、ワクワク♪リワーク通信 2015年春号をご紹介します。リワ …

風邪かな??

こんにちは!今週に入ってとても暖かくなりましたね!!寒暖差が激しくなって体調を崩しやすい時期ですのでみなさん気をつけて下さい。そんな、寒暖差があるから鼻水やくしゃみ、倦怠感があると「風邪かな??」と思い手持ちの総合感冒薬 …

ココロが弱いのではなく・・・

先日、何かのテレビ番組で、「心が弱いのではなく、視野が狭い」ということを言っているのを聞きました。仕事をしていて、問題や置かれている状況に対処しきれず、眠れない日が続いたり、食欲がなくなったりした際、「自分の心が弱いから …

生活習慣病について

皆さん現在の生活習慣ってどうですか?休職中は気にしていたけれど、復職してからはさっぱりっていう方もいらっしゃるかもしれませんね。今週リワークでは生活習慣病について、看護講座がありました。仕事をしていると、なかなか生活習慣 …

短距離か、長距離か…

さて、気づけば2月ですね。周り見渡せば、梅の蕾が桃色に膨らんでいるのを目にするようになりました。季節は巡っていますね。CRESSでも、メンバーさんの卒業や、新しいメンバーさんを迎え入れたり、彩りの違いを感じています。CR …

リワークを休んでしまったときこそ、考えよう。

CRESSには、休職中のメンバーが、復職を目指してリワークに参加しています。しかし、職場に再度行けることを目指してリワークに通うようになったのに、遅かれ早かれ、多くのメンバーに、リワークを欠席するという体験がされるでしょ …

インフルエンザ

今週から再び寒さが厳しくなりましたね。今日は最高気温6度だそうです。。。さて、インフルエンザが猛威をふるってます。感染者数が全国で200万人を突破しました。お熱が36℃代でも身体の不調を訴えて検査をしてみるとインフルエン …

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