大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

リワーク

意識して取り入れる

3月に入り、春らしい暖かさになってきたと思ったのもつかの間、今週は寒い日が続きましたね。春は三寒四温と言われるくらい気候が目まぐるしく変わることは知っていても、心身のコントロールが上手く行かず不調に陥っている方も多いので …

映画鑑賞会を通して

今年も早いもので、三月に入りましたね。寒暖差が激しい時期ですが、体調など崩されていないでしょうか。さて、リワークでは月に一度、「映画鑑賞会」というプログラムがあります。テーマに沿った映画を、ひとり一本考えていただき、紹介 …

冬の祭典

 平昌冬季五輪が閉幕しようとしています。休職している方の中には、これほどたっぷり五輪を観戦をしたのは初めて、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。勤務している時には仕事に追われ、ゆっくり観ることが出来ないことも多い …

人前で発表するということ

2月の後半になりましたが、皆さん体調の方は崩されておりませんでしょうか?インフルエンザという猛威に負けないよう、あと少しの冬を駆け抜けましょう!現在、インフルエンザ大流行の中、日本のみならず世界中で平昌オリンピックが盛り …

リワークでの体験をどのように感じていますか?

 ここ数日はとても寒い日が続いていますね。最寄り駅の近くに流れている川が凍っていることに気が付き、寒波の到来を実感するとともに、より一層寒さを感じた瞬間でもあったように思います。 インフルエンザも流行っていますし、体調管 …

体調管理の参考に。。。

先週は春並みの暖かさで、このまま春になればいいのにと願ったのもつかの間…今週はまた寒さが戻ってくるようですね。。。正月休みにダラダラ過ごしてしまった方は仕事モードの生活リズムに戻すのが大変だったのではないでしょうか?生活 …

再発予防ができるようになるとは? 〜リワークを経験する意義〜

新しい年になりました。リワークプログラムCREESSのメンバーにとって、今年は復職の年となるでしょう。気持ちもあらたに、リワークのメンバーとスタッフとともに、復職への道を一歩一歩進んでいきましょう。休職中にリワークして復 …

オーバーワークにご用心!

今年も残すところ半月となりましたね。世間では、そろそろ忘年会シーズンの到来と言ったところでしょうか?忘年会に限らず、年末年始はお酒の付き合いが増える時期。過度の飲酒は肥満や生活習慣病、アルコール依存症を招くので注意が必要 …

インフルエンザの基本

気温が下がってきて、インフルエンザが流行り始める季節になり、医療機関でも予防接種の注射が開始されました。そこで今回はインフルエンザにまつわる基本的な事柄を紹介いたします。インフルエンザとはインフルエンザウイルスが体内に入 …

秋のイベント・BBQ

秋も深まり、冬が近づいてきましたね。そんな中、リワークでは秋のイベント、鶴見緑地公園でのBBQが行われました!実は雨のため三週間ほど延期になっていたのです。なので、今年はBBQができるのかとヒヤヒヤしていたのですが…なん …

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