大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

リワーク

 先月の中頃、気温が20度まで上がり一気に春を感じたかと思えば、次の日には最高気温9度に下がったりと、気候が安定しない期間がありました。2月半ばでぽかぽかとした陽気を感じ、一瞬春が来たようで嬉しかったので、本来 …

出会いと別れの季節

3月が始まり、1週間が経ちました。3月は、別れの季節ですね。先週は(今日もなのですが)、街を歩いていると、胸ポケットに花を刺した高校生や袴姿の大学生を見かけました。 別れには、たくさんの感情が伴います。寂しさや …

気づくということ

徐々に暖かくなっていくのかと思いきや急に寒くなって、体調を維持するのが難しく感じていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?週末からはまた気温が上昇するようですし、毎日天気予報をチェックして調整できる服装でお過ごしくだ …

リワークでの手応えって?

「リワークにいるときは、休職に至った職場の時と違って、安心して過ごせたら。」そうメンバーは思うでしょう。そう過ごして欲しいと、私たちも思います。でも、安心して過ごせるという意味が、リワークが現実から切り離された場所になっ …

絵本

 寒さが厳しい日もあれば、日中はあたたかさを感じられる日も出て来ましたね。感染症の拡大に伴って、例年とは異なる年明けのスタートになったな〜と、個人的には感じているのですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?&nb …

新年のご挨拶

 新年あけましておめでとうございます。2021年初めてのブログです。CRESSは1月4日からスタートしています。 2020年の新年のご挨拶のブログを見返すと、2020年に東京オリンピック・パラリンピッ …

ゆく年2020

 リワークは今日が最終日となりました、明日から1月3日までお休みです。今年も残すところあと2日、皆さんにとって2020年はどのような一年でしたか?今年は何といってもコロナコロナコロナ…そこについて言えば今年ほど …

自宅でできるリラクセーション方法

 もう今年も終わりが近づいてきました。2020年は新型コロナウィルスに翻弄された一年でした。現在も、見えないウィルスへの恐怖に不安な日々を過ごされていることと思います。また、外出自粛要請などで、これまで日常で取 …

今年もあと少し

 早いものでもう師走を迎えました。新型コロナに翻弄された今年、この時期に発表される「ユーキャン流行語大賞」も、「3密」に決まったとのことです。ノミネートには「ソーシャルディスタンス」「テレワーク」「オンライン」 …

笑うということ

 今回は「笑う」ということについて書いてみたいと思います。最近お腹を抱えて笑った経験はありますか?学生のころは「箸が転んでもおかしい年頃」と言われるほど日常に笑いがたくさんあったと記憶しているのですが、社会人に …

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