大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

劣等感

「劣等感」と聞いてどんなイメージを思い浮かべますか?皆さんは「劣等感」を幾つもっていますか?人より劣っている、誰かと比べて自分は全く出来ていない、なんて自分はダメな存在なのだろう、等とマイナスなイメージを思い浮かべる方が …

Cressionalship~CRESS交流会2014~

8月末…もう夏も終りの季節ですね。今日は土曜日ですが、いかがお過ごしでしょうか??本日は、CRESS開設2周年を記念して、交流会(Cressionalship)を開催しました。ご来院された皆様、お疲れ様でした。あっという …

グループ作業の成果〜ワクワク♪リワーク通信夏号(No.6)と文芸誌AURORA(No.2)〜

今日のブログは、グループ作業でメンバーが作りあげた二つの成果物をご紹介したいと思います。グループ作業は、リワークの参加メンバーが主体となって、数ヶ月をかけてある共通のプロジェクトに取り組む、職場復帰を強く意識したプログラ …

熱中症対策

毎日、暑いですね・・・。熱中症対策はきちんとされてますか??最近の熱中症は家の中にいてもなるので気をつけて下さいね!!もしかして、熱中症かも?!と思ったら・・・涼しい場所に移動しましょう ・日陰やクーラーのきいている涼し …

ストレスマネジメントのきほん ーストレスは悪いもの?ー

8月が始まりました。リワークプログラムの中のグループミーティングは、月ごとに内容が替わります。7月はストレスマネジメントがテーマでしたので、その基本について考えたいと思います。私たちは日々、様々なストレスを感じています。 …

小さな幸せ

こんにちは。日に日に暑くなってるように感じるのは私だけではないはず!昔は日中暑くても夜は多少涼しかったような…室内は涼しいから〜と油断せずに水分補給をこまめにするようにしてくださいね☆ミみなさんは、最近「幸せだな〜」って …

誰かに抱く気持ちと、誰かを想う気持ち

みなさんは普段、どのくらい自分の気持ちを意識化することができていますか?自分の気持ちを100%全部わかっている!という人は、まずいませんよね。「自分のことなのに、よくわからない」と思うことは多分にあると思います。人が意識 …

休職は恥ずかしい? 〜休職したことをどう感じるか〜

夏本番という感じで、暑い日が続いていますね。さて、いまさらながらですが、リワークは、休職された人達が集まって、リワークに日々通いながら、もう一度職場で仕事ができることを目指す、グループでの治療的プログラムです。リワークの …

〜個人プレゼンテーション〜

テーマ: 「夏」今日は個人プレゼンテーションの発表がありました。テーマは「夏」!!私が「夏」というと思い浮かぶのは、かき氷・海・スイカなどですかねぇ・・・メンバーさん達は「夏」というテーマから全員違う内容のプレゼンをして …

自信をなくしたら・・・

 今年度が始まって3ヶ月が経ちました。春に異動や復職をされた方にとって、3ヶ月は一つの節目です。異動などによって新しい職場や新しい仕事をする際、それまでとは勝手が違い、できると思っていたことができなかったり、思わぬところ …

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