食欲の秋 スポーツの秋
2016年10月14日 リワーク
１０月に入り秋らしく涼しい日も、みられるようになってきました。 秋は『食欲の秋』ともいわれますが、先日のCRESS CAFEではホットケーキミックスを使って電子レンジで蒸しパンを作りました。味付けは砂糖の代わりに黒蜜を使 …
リワークでの体験を復職へとつなげるために
2016年9月29日 リワーク
前回のブログでは、リワークでの体験が、今リワークに参加されているメンバーさんにとって、どういうものになっているのかという視点に拠っているものでしたが、 今回は、プログラム、一つ一つから何をどう体験するのかという視点から …
リワークで過ごす体験が、現実からの逃避にならないために 〜リワーク体験が治療的なものとなるかどうか〜
2016年9月20日 リワーク
リワークでの体験は、時とともに変化します。例えば、参加当初はリワークにストレスなく通っていたメンバーがいたとします。その人が、復職が決まりリワークを卒業するまで、ずっと同じ状態でいられたとしたら、すなわち、ストレスなく通 …
ロールプレイについて
2016年9月9日 リワーク
CressではSST講座としてロールプレイを実施しています。ロールプレイでは、主役・脇役といった数名で行うもので、現実に起こる場面を想定して、複数の人がそれぞれの役を演じ、その体験を通じて、ある出来事が現実場面で生じたと …
Cress Caféから学んだこと
2016年9月1日 リワーク
今週のCress Caféでは、Cressのメンバーさんと一緒に「かき氷」を作って、食べました。８月に行われたCressの卒業生と現在Cressに在籍されている方々の交流会があり、そこでもかき氷を用意したので、「また、か …
きびしい残暑が続いています
2016年8月24日 リワーク
お盆があけて朝晩は虫の音も聞こえ始めましたが、夜間でも湿度が高く、日中は気温35℃を超える猛暑日が続いています。まだまだ残暑がきびしく熱中症への予防に注意が必要です。 熱中症の要因としては 『１．環境』 『２．行動』 …
生活を見直してみましょう
2016年8月8日 リワーク
暑い日が続いていますね。適度なエアコン使用や、こまめな水分補給で熱中症対策をお忘れなく！暑いからと言って冷たい飲み物や食べ物ばかりを摂りすぎていませんか？？辛いものや熱いものを摂取したり、軽い運動などで汗をかくと「なんと …
