大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

休むことってダメなこと?

リワークに参加されているメンバーさんや、リワークを卒業して復職された方々のお話をうかがっていると、「会社を休むことになって、申し訳ない。僕が休んだ分、みんなに迷惑をかけてしまっている」「同僚たちは残業して頑張っているのに …

個人プレゼン

気温が30度超えの日々が続いていますね。とても暑いため、体調管理の方気をつけたいですね。個人プレゼンでは、「夏」というテーマで発表していただきました。発表のやり方は人それぞれですが、たとえば、語りで発表する人パワーポイン …

グループセラピーの体験 〜「ネガティヴ」な気持ちをどう扱うか〜

リワークでは、自分の本当の気持ちや思いがどういうものなのかを知ることの意義を学んでいます。そして、それがとても難しいことも、同時に。休職前の辛かったときのことを思い出してみてください。心の中に様々な感情が湧き上がっていた …

リラクゼーション

 まだまだ、雨の降る日が続きますね。毎日、じめじめ…むしむし…。嫌になりますね。梅雨が明けると、今度は暑い夏がやって来ます。それも嫌だな〜なんて、考えてしまいます。 そんな今日このごろ…毎日登っている階段を、とてもきつく …

【ワクワク♪リワーク通信2016年・夏号】

  本格的な梅雨に入り雨の日が多くなってきました。鬱陶しく思うこともあるとは思いますが、前回の『雨』をテーマとした個人プレゼンテーションの際、何人かのメンバーの方が「気持ちの持ちかた次第で雨の日も楽しく過ごすことができる …

じっとり…

梅雨ですね。この季節は気温や気圧の変動で、体調管理が大切になってきます!食中毒のリスクも上がってくるので、帰宅後や食事前の手洗いうがいは忘れずに★雨が続くと曇り空で気分までどよーんとなりがちですよね。。日照時間が少ない事 …

CRESS CAFEのご紹介

今日は、CRESS CAFEのご紹介です。CRESSでは毎月一回水曜にメンバーの皆さんで協力して簡単な料理をして作ったものを食べながらお茶を楽しむCRESS CAFEをやっています。普段家では料理しない方も初挑戦される方 …

個人プレゼンテーション「雨」

6月になりましたね。梅雨の季節ですが、夏のように暑い日もあれば、涼しい日もあったりと、体調をコントロールするのが、難しく感じますね。CRESSでは、今日、個人プレゼンテーションのプログラムがありました。今月のテーマは「雨 …

復職に対する態度について、今一度考えよう〜「早く復職したい」、「復職のことは考えたくない」〜

 リワークに参加している方にとって、自分がいつ復職できるのかは、常に心のどこかで発している問いでしょう。 リワークにおける復職の目安とは、一体どういうものでしょうか。 リワークを利用している方が、どういう状態になっている …

うつ病講座

本日のリワークの午後のプログラムでは、ドクターのうつ病講座が行われました。今回は「うつ病の再発・慢性化」というテーマで講義が行われました。さて、皆さんは「うつ病の再発・慢性化」と聞いて、どのように感じましたか?今回の講座 …

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