リワークで過ごす体験が、現実からの逃避にならないために 〜リワーク体験が治療的なものとなるかどうか〜
2016年9月20日 リワーク
リワークでの体験は、時とともに変化します。例えば、参加当初はリワークにストレスなく通っていたメンバーがいたとします。その人が、復職が決まりリワークを卒業するまで、ずっと同じ状態でいられたとしたら、すなわち、ストレスなく通 …
ロールプレイについて
2016年9月9日 リワーク
CressではSST講座としてロールプレイを実施しています。ロールプレイでは、主役・脇役といった数名で行うもので、現実に起こる場面を想定して、複数の人がそれぞれの役を演じ、その体験を通じて、ある出来事が現実場面で生じたと …
Cress Caféから学んだこと
2016年9月1日 リワーク
今週のCress Caféでは、Cressのメンバーさんと一緒に「かき氷」を作って、食べました。８月に行われたCressの卒業生と現在Cressに在籍されている方々の交流会があり、そこでもかき氷を用意したので、「また、か …
きびしい残暑が続いています
2016年8月24日 リワーク
お盆があけて朝晩は虫の音も聞こえ始めましたが、夜間でも湿度が高く、日中は気温35℃を超える猛暑日が続いています。まだまだ残暑がきびしく熱中症への予防に注意が必要です。 熱中症の要因としては 『１．環境』 『２．行動』 …
生活を見直してみましょう
2016年8月8日 リワーク
暑い日が続いていますね。適度なエアコン使用や、こまめな水分補給で熱中症対策をお忘れなく！暑いからと言って冷たい飲み物や食べ物ばかりを摂りすぎていませんか？？辛いものや熱いものを摂取したり、軽い運動などで汗をかくと「なんと …
休むことってダメなこと？
2016年7月22日 リワーク
リワークに参加されているメンバーさんや、リワークを卒業して復職された方々のお話をうかがっていると、「会社を休むことになって、申し訳ない。僕が休んだ分、みんなに迷惑をかけてしまっている」「同僚たちは残業して頑張っているのに …
グループセラピーの体験 〜「ネガティヴ」な気持ちをどう扱うか〜
2016年7月9日 リワーク
リワークでは、自分の本当の気持ちや思いがどういうものなのかを知ることの意義を学んでいます。そして、それがとても難しいことも、同時に。休職前の辛かったときのことを思い出してみてください。心の中に様々な感情が湧き上がっていた …
