大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

リワークでの体験をどのように感じていますか?

 ここ数日はとても寒い日が続いていますね。最寄り駅の近くに流れている川が凍っていることに気が付き、寒波の到来を実感するとともに、より一層寒さを感じた瞬間でもあったように思います。 インフルエンザも流行っていますし、体調管 …

体調管理の参考に。。。

先週は春並みの暖かさで、このまま春になればいいのにと願ったのもつかの間…今週はまた寒さが戻ってくるようですね。。。正月休みにダラダラ過ごしてしまった方は仕事モードの生活リズムに戻すのが大変だったのではないでしょうか?生活 …

再発予防ができるようになるとは? 〜リワークを経験する意義〜

新しい年になりました。リワークプログラムCREESSのメンバーにとって、今年は復職の年となるでしょう。気持ちもあらたに、リワークのメンバーとスタッフとともに、復職への道を一歩一歩進んでいきましょう。休職中にリワークして復 …

オーバーワークにご用心!

今年も残すところ半月となりましたね。世間では、そろそろ忘年会シーズンの到来と言ったところでしょうか?忘年会に限らず、年末年始はお酒の付き合いが増える時期。過度の飲酒は肥満や生活習慣病、アルコール依存症を招くので注意が必要 …

インフルエンザの基本

気温が下がってきて、インフルエンザが流行り始める季節になり、医療機関でも予防接種の注射が開始されました。そこで今回はインフルエンザにまつわる基本的な事柄を紹介いたします。インフルエンザとはインフルエンザウイルスが体内に入 …

秋のイベント・BBQ

秋も深まり、冬が近づいてきましたね。そんな中、リワークでは秋のイベント、鶴見緑地公園でのBBQが行われました!実は雨のため三週間ほど延期になっていたのです。なので、今年はBBQができるのかとヒヤヒヤしていたのですが…なん …

意地のストーリー

 今年も忠臣蔵の討ち入りの時期(12月14日)が近づいてきました。 国民に愛され続けてきたこの作品は、日本人独特の恥と意地を象徴したストーリーとも言われます。四十七士らの、自身の誇りをかけた復讐劇は、心理学的な言葉でいえ …

自分自身の変化について

ここ最近で気温もぐっと下がり、冬を思い出すような寒さになってきましたね。季節の変わり目は、身体にダイレクトに影響を与えます。皆さん、体調はいかがでしょうか?季節の変わり目は、「新しい季節がくるワクワク感」と「新しい季節に …

今の自分を振り返ってみて思うこと

今週は、雨が続きますね。天気予報のテレビ番組で気象予報士さんが、どうして雨が続くかを説明されていましたが、忘れちゃいました。今日はリワークの皆でBBQに出かける予定をしていました。あいにくのお天気で、BBQは延期すること …

朝晩は冷えますね・・・

一日の中でも気温の差が激しく、服装のチョイスに悩む今日この頃…あまりファッションについて詳しくないので、小物遣いが素敵な方を見かけると目の保養に見惚れてしまいます。私はこの時期から徐々に足先の冷えが気になってくるのですが …

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