大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

個人プレゼンテーションの時間〜自分に出会う、他者に出会う〜

12月。今年も残りわずかです。「個人プレゼンテーション」というリワークプログラムがあります。毎月1回実施しています。個人プレゼンテーションは、メンバーが一人ひとり、リワークメンバーとスタッフとを前にしてプレゼンテーション …

乾燥対策、されてますか?

秋らしくなりましたね。みなさんは、どんなところに秋を感じておられますか?日が暮れるのが早くなり、気温も少しずつ下がってきました。空の高さや雲の形、肌で感じる空気も変わってきました。 スーパーにならぶ果物も、梨が終わり、柿 …

季節の変わり目

だんだんと涼しくなってきて、秋を感じています。昼間は暑いのに、朝晩は冷える…。昨日と今日では気温が全く違う…。とコマメな調整が必要な時期となりました。このような季節の変わり目には、体調管理など、注意が必要ですね。&nbs …

準備の大切さ

 今年は災害が多い年となっています。9月も、台風21号が近畿地方を中心に大きな被害をもたらし、さらに北海道で大きな地震災害も起きてしまいました。被害にあった方々に、心からお見舞い申し上げます。 自然災害に対して私たちは無 …

季節が秋めいてきましたね

少し前までは猛暑で、熱中症対策をして脱水症状には気をつけてもらうようリワークのメンバーさんにもセルフチェックでお伝えしてきましたが、台風が過ぎてからは徐々に暑さも和らぎ、朝夕の気温が下がるようになって来ましたね。皆さんは …

2018CRESS交流会

 気がつけば8月も最終週になりました。時が過ぎるのは、あっという間のように感じます。同時に、あれ?まだ夏か…という思いもあります。それは、今年は7月から酷暑だったこともあり、暑さにうんざりしているのかもしれません。うんざ …

リワークの卒業式 〜お別れの仕事〜

最近のリワークプログラムCRESSでは、復職を果たしてリワークを終了されるメンバーさんが続いています。在籍期間には違いがありますが、休職期間をCRESSで共に過ごしたメンバーであることは同じです。CRESSでは、メンバー …

暑熱順化               〜今から始めておきませんか?〜

6月も半分が過ぎましたね。みなさん、この時期の体調はいかかでしょうか?私自身は、今年の梅雨は朝晩の気温差を感じております。体調には気をつけているのですが、疲れが溜まり気味のこの頃。「この寒暖差も身体に影響しているのだろう …

フォトセラピー

梅雨入りが発表されましたね。雨の日が続きそうです。先日、リワークでは雨の合間をぬってフォトセラピーを行いました。カメラ片手にクリニック周辺を散策し、撮りたいと思ったものをカメラに収めていきます。そのあと、撮った写真を集め …

テレビ観戦と朝活

 4年に一度のサッカーW杯ロシア大会の開催が近づいてきました。   6月14日から7月15日まで約1か月の長丁場、今回もサッカーファンはたっぷり楽しめそうです。東ヨーロッパ初の開催となる今大会の全64試合はロシア国内11 …

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