大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。
ーなごみーのブログ

年別アーカイブ: 2021年

リワークでは月に一度「個人プレゼン」というプログラムがあります。毎回テーマがあり、そのテーマに沿ってイメージするものを5分のプレゼンとしてまとめ発表して頂いています。6月のテーマは「雨」でした。今回もそれぞれが想う「雨」 …

熱中症に気をつけましょう

 日中は気温が高くなり、リワークでも半袖で過ごされる方が増えてきました。コロナ対策で自粛を促されている今の状況では、運動不足になっている方も多いのではないでしょうか。自宅で快適な環境に慣れ続けると汗をかきにくく …

自分の時間

 GWが終わり5月も後半に入りました。そして、今週には近畿地方が梅雨入りしたとのことです。平年より3週間早い梅雨入りとなったようです。寒い季節が終わり、ようやく暖かくなりました。蒸し暑い夏に入るまでの、気持ち良 …

緊急事態宣言の中で〜リワークに通うことを巡って〜

新年度が始まりました。しかし、新型コロナウィルスの感染拡大は、現在も一向に衰えを知らず、現在も感染者が増えています。三度目となる緊急事態宣言。リワークプログラムCRESSではこの間、コロナの危機の中、メンバーさんがいかに …

 先月の中頃、気温が20度まで上がり一気に春を感じたかと思えば、次の日には最高気温9度に下がったりと、気候が安定しない期間がありました。2月半ばでぽかぽかとした陽気を感じ、一瞬春が来たようで嬉しかったので、本来 …

出会いと別れの季節

3月が始まり、1週間が経ちました。3月は、別れの季節ですね。先週は(今日もなのですが)、街を歩いていると、胸ポケットに花を刺した高校生や袴姿の大学生を見かけました。 別れには、たくさんの感情が伴います。寂しさや …

気づくということ

徐々に暖かくなっていくのかと思いきや急に寒くなって、体調を維持するのが難しく感じていますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?週末からはまた気温が上昇するようですし、毎日天気予報をチェックして調整できる服装でお過ごしくだ …

リワークでの手応えって?

「リワークにいるときは、休職に至った職場の時と違って、安心して過ごせたら。」そうメンバーは思うでしょう。そう過ごして欲しいと、私たちも思います。でも、安心して過ごせるという意味が、リワークが現実から切り離された場所になっ …

絵本

 寒さが厳しい日もあれば、日中はあたたかさを感じられる日も出て来ましたね。感染症の拡大に伴って、例年とは異なる年明けのスタートになったな〜と、個人的には感じているのですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?&nb …

新年のご挨拶

 新年あけましておめでとうございます。2021年初めてのブログです。CRESSは1月4日からスタートしています。 2020年の新年のご挨拶のブログを見返すと、2020年に東京オリンピック・パラリンピッ …

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