大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

~はじまり〜

4月になりましたね。朝、電車に乗ると、フレッシュなスーツ姿の人たちを目にするようになりました。期待と不安が入り混じったような、言いようのないドキドキ感が伝わってくるような気がします。そういう姿を見ると、よい刺激を受けます …

「強さ」と「弱さ」

復職を決めてリワークを卒業された方が、今日もお一人おられました。その方がリワークにいると、自然とリワーク・ルームの雰囲気が柔らかくなり、穏やかな気持ちになれました。それは、その方を囲んでのお別れ会にて、メンバーの皆さんか …

こころにアクセスすること

 普段、生活している中で、私たちは今置かれている状況の中で、身動きが取れないように感じることが少なからずあると思います。 それが一体何なのか考えてみるけれど、考えれば考える程よくわからなくなったり、よくない方向に考えが進 …

リワークでする仕事〜卒業される方の言葉から〜

リワークを卒業され、復職を決められた方がおられました。今日は、いつもより長めの「終わりの会」です。(CRESSでは、一日のリワークの終わりに、「終わりの会」をしています)。終わりの会ではメンバーの皆さんから、その方への贈 …

暖かくなってきましたね

 急に気候が穏やかになり、街を行き交う人の服装も、春めいていますね。気温の変化や、花粉などの飛散で、体調を崩されておられる方も少なくないのではないかと思い巡らせています。 春を目前に、みなさんはどのようなことを考えたり、 …

リレー小説をつくりました

今日から三月ですね。春の近づきを感じます。さて、今日は、先日のアートセラピーの時間で作った「リレー小説」について、ご紹介したいと思います。リレー小説ではグループ全員で小説を書きます。そして、あたかもリレーのバトンを手渡す …

ワクワク♪リワーク通信〜春号〜

 季節を先取りして、リワーク通信の春号が完成しました。今回は、グループ作業の時間だけでなく、それぞれに情報の共有や進捗状況を確認していただきながら、何度も打ち合わせを重ね、素敵なものが出来上がりました。 CRE …

笑顔が生まれるトキ

春の訪れが待ち遠しい季節です。風邪などで体調を崩す方もおられます。体調管理にくれぐれも注意して下さい。リワークに参加されたメンバーさんを見ていて、「あぁ、回復されてきたなぁ」と実感するのは、その方の表情が柔らかくなり、笑 …

至福のトキ

 みなさんは、ホッと一息つきたいとき、どのようにして過ごされていますか? 気候がいいときは、外で日向ぼっこをするのもいいかもしれませんし、温かい飲み物で身体をあたためるのもいいかもしれませんし、無心で目を閉じるのもいいか …

宝地図を作りました

 今日のブログは、アートセラピーの時間にメンバーの皆さんが作った「宝地図」を紹介したいと思います。  今年最初のアートセラピーの時間では、「新しい年の始まり」という意味も込めて宝地図を作りました。 宝地図は、その人の抱い …

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