大阪市中央区南本町にあります、心療内科・心理療法の『こころのクリニック和-なごみ-』は不眠、うつ、神経症、情緒不安定等の病気に対して治療、サポートを行っております。また、心の病気によって休職中の方の職場復帰のサポートもしております。

ーなごみーのブログ

絵本

 寒さが厳しい日もあれば、日中はあたたかさを感じられる日も出て来ましたね。感染症の拡大に伴って、例年とは異なる年明けのスタートになったな〜と、個人的には感じているのですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか?&nb …

新年のご挨拶

 新年あけましておめでとうございます。2021年初めてのブログです。CRESSは1月4日からスタートしています。 2020年の新年のご挨拶のブログを見返すと、2020年に東京オリンピック・パラリンピッ …

ゆく年2020

 リワークは今日が最終日となりました、明日から1月3日までお休みです。今年も残すところあと2日、皆さんにとって2020年はどのような一年でしたか?今年は何といってもコロナコロナコロナ…そこについて言えば今年ほど …

自宅でできるリラクセーション方法

 もう今年も終わりが近づいてきました。2020年は新型コロナウィルスに翻弄された一年でした。現在も、見えないウィルスへの恐怖に不安な日々を過ごされていることと思います。また、外出自粛要請などで、これまで日常で取 …

今年もあと少し

 早いものでもう師走を迎えました。新型コロナに翻弄された今年、この時期に発表される「ユーキャン流行語大賞」も、「3密」に決まったとのことです。ノミネートには「ソーシャルディスタンス」「テレワーク」「オンライン」 …

笑うということ

 今回は「笑う」ということについて書いてみたいと思います。最近お腹を抱えて笑った経験はありますか?学生のころは「箸が転んでもおかしい年頃」と言われるほど日常に笑いがたくさんあったと記憶しているのですが、社会人に …

ルービック脳トレ

 朝晩は、冷え込む日が多くなってきましたね。紅葉も見られ、秋らしくなってきたな〜と思っています。日中は、クリニックの中にいるので…「よくわからない」が本音ですが、日差しがあると、まだ少し暖かさが残っているように …

リワークの卒業〜「喜び」、「不安」、そして「悲しみ」〜

 最近のリワークでの出来事です。何人かのメンバーさんが立て続けに卒業されました。職場復帰を決め、リワークを出て職場に戻っていかれたのです。リワークのメンバーは復職を目標にして、グループに参加しています。リワーク …

夏の終わり

 猛暑が続いた今年の夏ですが、ようやくここ1週間ほど、朝晩に涼しさを感じるようになりました。この、暑くもなく、かといって寒くもなく、という秋の空気を感じると、昔からなぜか切ない気持ちになります。過ごしやすい気候になって嬉 …

備えあれば憂いなし

9月に入り暦の上では秋の季節となりますが、現実はまだまだ残暑厳しく、秋の訪れを感じるのはもう少し先になりそうです。今年も厳しい暑さが続き、コロナ対策でのマスク着用もあり脱水や熱中症で倒れる方も多かったようです。長い梅雨、 …

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