お盆休みが終わり、8月も後半に差し掛かりました。お盆やお正月など長期休みには、普段会わない人、懐かしい人に会う機会が増えたり、反対に一人の時間が多くなったりと、多くの人が日常とは違う時間を過ごすのではないでしょうか。そんなタイミングで、私はよく過去を振り返り、将来を思い、自分のことを考えます。
CRESSでは、毎週木曜日に「自己分析」というプログラムを実施しています。様々なトークテーマやゲームを通じて、自分について考え、他者について知るプログラムです。先日の自己分析では、「私を○○に例えると」というテーマで発表やディスカッションを行いました。自分を何かに例えようとする時、どんな切り口から考えますか？自分の長所や短所、好きなもの、見た目、性格……。全くランダムな、ふと今目についたものにでも自分との共通点を探すことができるのではないでしょうか。自分自身を見るとき、どうしても視点は固定的になり、同じ部分が目につきやすくなります。自分を何かに例えることで、短所だと思っていた部分の良い側面や、気づいていなかった自分の一面を発見することもできるかもしれません。CRESSのメンバーは、このようなプログラムの内外で自分を知り、他者を知り、それぞれの課題を見つけて日々取り組んでいます。
忙しい日々だからこそ、タイミングを見つけて自分について考える時間を作ってみてください。
